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사우나는 핀란드에서 유래한 문화로 그 시작은 건식사우나였습니다. 사우나실 내부를 모두 나무로 만든 후 70~100도 사이의 온도를 유지하며 이용한 것이 그 유래입니다. 사우나를 이용하는 사람은 양동이에 물을 가득 담아 들어가 달궈진 돌 위에 계속 물을 뿌리며 사우나실 내부의 습도를 조절하는 식으로 사우나를 즐겼습니다. 한국에서는 1990년대부터 상업화되어 알려지기 시작했으며 현재도 많은 인기를 누리고 있습니다. 혈액과 임파의 순환을 증진시켜 면역 기능을 강화해주며 몸의 독소를 배출시켜 질병을 예방해줍니다.
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특히 왁싱 부위를 긁거나 문지르지 않도록 주의해야 합니다. 건강과 웰빙에 대한 관심이 계속해서 증가하고 있기 때문입니다. 스트레스 해소와 건강 증진을 원한다면 스파와 사우나 방문을 고려해야 합니다.
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